Reflexões e relaxamento

Qualquer coisa que cria tédio aumenta em mim a tensão

Essa tensão que provoca maior inconsciência em mim

Se eu desejo tomar alguma coisa para fugir dessa tensão, qualquer droga, qualquer medicamento eu estou apenas treinando a minha mente para me tornar mais e mais inconsciente

E se eu continuar me exercitando nessa inconciência é provável que nunca serei capaz de outra vez encontrar a consciência

A consciência da vida, o estar fluindo na vida

Consciência é é o olho interno, é o olho da alma, da grande alma

Assim exatamente como o meu olho, a minha consciência está constantemente se expandindo e se encolhendo

Portanto, desejo ardentemente, sem ansiedade entretanto, treinar maior consciência dessa tensão que tem estado permanentemente em meu corpo

Vou treinar a cada instante do meu dia a dia para que eu possa tornar-me consciente dessa tensão

Poderei, por exemplo, antes de ir para a cama todas as noites fechar a porta do meu quarto, apagar as luzes do meu quarto, e visualizar uma pequenina chama ao lado da minha cama de tal maneira que essa chama fique refletida diretamente em meus olhos tal como se eu estivesse enxergando com os olhos abertos

Nesse estado visualizarei a luz dessa chama, procurarei me tornar consciente da luz dessa chama e conduzirei todos os pensamentos, produtos da tensão que me acompanha no meu dia a dia

Conduzirei todos os meus pensamentos, todas as energias em movimento, produtos dessa tensão, para a chama que estou visualizando

Nessa chama todas as energias se transformarão, todos os pensamentos que resultam da tensão se dissiparão

Todo o meu corpo estará em pleno relaxamento, em sintonia com o ritmo universal e terei certamente um sono profundo, revigorante, relaxado, pois quando eu não estiver nesse corpo sem tensão, aí estará Deus; a vida aí estará

Tudo fluirá e me habituarei a pensar, a sentir, a agir de tal forma que estarei sempre relembrando que os pensamentos que me afligem, as emoções consequentes desses pensamentos não fazem parte de mim, não me pertencem, não devem então afetar meu comportamento diante da vida

Não devem modificar a minha maneira de sentir a vida, me relacionar com as pessoas e a partir desse treinamento, a partir desses momentos de tentativas de relaxamento, durante o sono poderei reencontrar a satisfação, a alegria de pela manhã ao despertar ao desejum, ter um contato com um pedaço de pão, um contato diferente, como a muito tempo não tenho tido

Contato com o xa, com o café, sentir o sabor, o paladar daquilo que estou bebendo realmente, sentindo que o meu corpo está outra vez vivo, está outra vez participante dessa existência e que poderei contar com esse meu corpo sem tensão para a grande caminhada, para a grande jornada, para o grande encontro

Lembrarme-ei de praticar todos os dias um pequeno exercício que certamente me trará também inúmeros benefícios

Ainda que eu não sinta esse amor de que vou falar, ainda que não esteja dele consciente, esse amor que estou querendo expressar no momento teoricamente, estou certo de que poderei treinar minha mente para aquietar-se, para que o meu coração possa manifestar realmente esse amor

Estou certo de que em meu coração só há lugar para o amor eterno, impessoal

Eu sinto que em meu coração só há lugar para o amor eterno, impessoal

E como manifestação desse amor, percebo uma aura rosada, intensamente rosada manifestando-se em meu coração, expandindo-se, expandindo-se cada vez mais, uma aura intensamente rosada, uma grande luz manifestando-se nessa aura, envolvendo meu coração

Expandindo-se cada vez mais pelo meu corpo

Uma aura que é a manifestação do amor que está permanentemente em meu coração

Essa aura continua se expandindo, expandindo por todo o meu corpo abrangendo minha cabeça, meus braços, minhas pernas, meu abdomem

Todo o meu corpo está inundado nessa aura muito brilhante, uma luz rosada, manifestação do amor universal que flui através do meu coração

Essa aura continua se expandindo cada vez mais, cada vez mais abrangendo as pessoas mais próximas de mim, os objetos, os animais, as plantas, tudo que está manifesto

Tudo que está nas proximidades do meu corpo começa a ser afetado por essa aura intensamente brilhante, rósea e continua se expandindo abrangendo todo o ambiente em que eu me encontro

A casa onde eu estou, a vizinhança, a cidade, toda a cidade onde eu resido está agora impregnada dessa aura rósea extremamente brilhante

É a manifestação do amor que está em meu coração; essa aura intensamente brilhante continua se expandindo envolvendo o país, envolvendo todas as pessoas que aqui vivem, expandindo-se mais ainda, envolvendo todos os continentes, todas as pessoas que vivem nesse planeta, todas as criaturas, todos os animais, os vegetais, os minerais

Tudo o que vive nesse planeta está sendo afetado por essa aura intensamente brilhante, manifestação do amor universal que flui através do meu coração

Todo o planeta resplandece, uma luz rósea intensamente brilhante

Todas as criaturas, pessoas, coisas, animais, os vegetais, minerais, os objetos todos estão impregnados desse amor universal que se expande a partir do meu coração; que flui do meu coração

Todas as pessoas sentirão esse amor universal eterno, impessoal que flui através de mim e que flui através de todos os seres criados

Amor eterno, impessoal; eu participo desse amor eterno, impessoal; eu sou um instrumento desse amor eterno, impessoal

Todo o meu corpo se beneficia desse amor eterno, impessoal; tudo em mim está em sintonia, em harmonia com esse amor eterno, impessoal

Todas as criaturas, tudo o que está aqui manifesto nesse planeta se beneficia desse amor universal que flui através do meu coração

Por que em meu coração só há lugar para o amor eterno, impessoal

Com este sentimento, com esse desejo manifesto, entrego-me a consciência universal para um sono regenerador, reparador, um sono tranquilo, sem tensões, sem pesadelos certo, absolutamente certo de que acordarei amanhã com maior vigor em meu corpo; muito menos tenso e com um desejo maior de reencontrar as pessoas em sintonia com o ritmo universal, entregando neste instante às leis da vida, todos os poderes da minha mente, todos os atributos do meu ser para que sejam usados onde e quando melhor possam servir a esse amor universal.

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